IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Диетические блюда, вкусные
blues.ru
сообщение 28.8.2011, 11:16
Сообщение #1


Собеседник
*

Группа: Пользователи
Регистрация: 17.8.2011




По стечению обстоятельст, вынужден был перейти на диетическое питание. В тырнете много всяких ресурсов с подобными диетами. Но вдруг, у кого-то есть особые, свои, восхитительные рецепты.
Исходные условия: не жареные, не соленые, не жирные, но вкусные блюда.
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
HuliganP
сообщение 28.8.2011, 12:55
Сообщение #2


Администратор
*

Группа: Главные администраторы
Регистрация: 5.10.2008
Город: Москва




хехе... тема Перекусончики для голодных викингов в свое время возникла, когда у Викинга случилась проблема с ЖКТ и ему пришлось сесть на диетическое питание). Так что первые посты в теме, скорее всего, как раз подойдут.

А вообще, уточните,плз, какой "стол" прописан? По печеночно-поджелудочным проблемам или желудок/кишки. Я понимаю, что вопрос звучит не очень) но для разных проблем часто предписаны взаимоисключающие диеты. Так как в своё врем при лечении позвоночника мне прописали кучу препаратов,которые практически угробили ЖКТ:)) мне пришлось года 4 сидеть на различных диетах, так как рвалось ровно по очереди.

Обещаю накидать рецептики, которые будут вполне вкусные:)) но без изячеств и извращений гастрономических)

и еще уточните ограничения по соли. Вообще ни сколько или сокращение дозировки? В общем,дайте больше инфолрмации:) иногда соль с успехом заменяют травки:)) но при различных заболеваниях есть ограничения и по их употреблению в пищу)

еще - что у вас по молочке? Есть достаточно вкусных рецептов на основе различных молочных продуктов.Но опять же при различных заболеваниях можно то или иное, но никак не все подряд:)

Если Вам неудобно подробности обсуждать в теме, напишите мне в личку. Я рецепты тогда тут буду рисовать сразу с поправкой на информацию:))

Вот. А вообще в Литве сама планировала немного посидать на диетах щадящих,чтобы закрепить эффект от параллельных лечебных программ, которыми собираюсь там заняться:) Так что не исключаю, что на месяц составлю Вам компанию:)) и делиться буду не просто рецептами, но и впечатлениями от поглощенного:)
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
blues.ru
сообщение 28.8.2011, 20:23
Сообщение #3


Собеседник
*

Группа: Пользователи
Регистрация: 17.8.2011




Уточняю -
Цитата
печеночно-поджелудочным проблемы
.
Цитата
но для разных проблем часто предписаны взаимоисключающие диеты

Согласен. Когда содавал тему подумалось об этом.
Цитата
и еще уточните ограничения по соли.

Врачи говорят, что немножко можно, но я исключил полностью и организм очень хорошо это перенес. Соленую пищу даже отвергает.
Хотя иногда хочется каких-нибудь солений: капусточки или огурчиков. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Цитата
еще - что у вас по молочке?

Только жирную сметану и то в небольших количествах.
Пойду пока смотреть Перекусочную.
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
HuliganP
сообщение 28.8.2011, 22:55
Сообщение #4


Администратор
*

Группа: Главные администраторы
Регистрация: 5.10.2008
Город: Москва




blues.ru,
таки больше песеночные или поджелудочные?) и если печеночные то что с желчным?)

хехе...

просто печень и поджелудочная как раз в некоторых позициях антогонисты по диетам)

эх... а я уже в Литве)) сгоняла с друзьями в максиму,накупила диетической еды)) и недиетической тоже.
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
Седов
сообщение 28.8.2011, 23:40
Сообщение #5


Собеседник
*

Группа: Администраторы
Регистрация: 6.10.2008
Город: Москва




HuliganP,
Цитата
эх... а я уже в Литве))

Цепелины, ведерай, свиные ушки и жемайские блины. А запивать все это надо самогоном "Самане" (шмель). Вот и вся литовская диета.
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
HuliganP
сообщение 28.8.2011, 23:44
Сообщение #6


Администратор
*

Группа: Главные администраторы
Регистрация: 5.10.2008
Город: Москва




Князь)) пока я как и положено тем,кто заботится о печени, пью чай с молоком)) с экологическим (Добилас))
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
Седов
сообщение 29.8.2011, 0:42
Сообщение #7


Собеседник
*

Группа: Администраторы
Регистрация: 6.10.2008
Город: Москва




HuliganP,
Вы что хотите пейте, только всех остальных не сбивайте с пути истинного.
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
blues.ru
сообщение 29.8.2011, 7:34
Сообщение #8


Собеседник
*

Группа: Пользователи
Регистрация: 17.8.2011




HuliganP,
Звиняйте за невнимательность. Слегка другая диета (смущающийся смайл).
У меня с почками проблемы.
Еще раз сори.(IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Добавлено позже: С печенью тоже трудности, но основное - почки.

Сообщение отредактировал blues.ru - 29.8.2011, 7:38
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
HuliganP
сообщение 29.8.2011, 7:54
Сообщение #9


Администратор
*

Группа: Главные администраторы
Регистрация: 5.10.2008
Город: Москва




мде енти тоже антогонисты.

подумаю как совместить:)

а тут такой кайф без будильника, полностью выспавшись после нелегкой дороги, проснулась в восемь утра по Мск:)) чайки галдят, солнышко светит, лес и море шумят:)) и никаких звуков-примет мегаполисов:)
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
Natiros
сообщение 29.8.2011, 11:56
Сообщение #10


Собеседник
*

Группа: Пользователи
Регистрация: 7.10.2008




HuliganP,
Цитата
эх... а я уже в Литве))

Цитата
чайки галдят, солнышко светит, лес и море шумят:))

вот жеж змияяяяя.......
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
HuliganP
сообщение 29.8.2011, 12:04
Сообщение #11


Администратор
*

Группа: Главные администраторы
Регистрация: 5.10.2008
Город: Москва




Наташ, а 31-го Россия с Украиной в Клайпеде играет)))
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
HuliganP
сообщение 29.8.2011, 12:55
Сообщение #12


Администратор
*

Группа: Главные администраторы
Регистрация: 5.10.2008
Город: Москва




между прочим.. сейчас сезон арбузов. Отченно гут для почек. И еще есть такая вещь как хурма. Почечникам рекомендуется в день съедать одну хурмишку. Больше можно, но лучше не надо, так как в ней очень высокое содержание сахара и можно до диабета доиграться. Когда хурмы не сезон, рекомендуется покупать на рынке вяленую хурму (обычно продают армяне и грузины связками).
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
FreeCat
сообщение 29.8.2011, 17:22
Сообщение #13


Kот
*

Группа: Администраторы
Регистрация: 16.8.2011
Город: Nobody, anywhere




HuliganP,
Цитата
Больше можно, но лучше не надо, так как в ней очень высокое содержание сахара и можно до диабета доиграться.

Видел бы кто из присутсвующих сколько я сахару в чай-кофе кладу (IMG:style_emoticons/default/happy.gif) ...
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
HuliganP
сообщение 29.8.2011, 18:32
Сообщение #14


Администратор
*

Группа: Главные администраторы
Регистрация: 5.10.2008
Город: Москва




FreeCat,
если не диабетик, то мож и ниччо:)
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
blues.ru
сообщение 29.8.2011, 19:46
Сообщение #15


Собеседник
*

Группа: Пользователи
Регистрация: 17.8.2011




Цитата
И еще есть такая вещь как хурма

К сожалению, при моих проблемах, тропические фрукты употреблять в пищу нельзя.
Арбузы другое дело, но немного - ограничение по приему жидкостей.
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
HuliganP
сообщение 29.8.2011, 20:56
Сообщение #16


Администратор
*

Группа: Главные администраторы
Регистрация: 5.10.2008
Город: Москва




blues.ru,
арбуз принимать немного и надо в терапеутических целях.. используя его некоторые свойства)

а хурма растет на Кавказе. Если куплять отечественную,вяжущую, а не израильские и испанские варианты модифицированные, = самое то получится. Как раз лекарство:)

Я серьезно. Но доза - не более 1 шт в день

сезон отечественой хурмы - ноябрь-декабрь
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
FreeCat
сообщение 29.8.2011, 22:31
Сообщение #17


Kот
*

Группа: Администраторы
Регистрация: 16.8.2011
Город: Nobody, anywhere




HuliganP,
Цитата
если не диабетик, то мож и ниччо:)

Не (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif) .. но с детства так - что очень долго (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) ...
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
Pretor
сообщение 30.8.2011, 14:58
Сообщение #18


Собеседник
*

Группа: Пользователи
Регистрация: 30.8.2011




Я на диете лет 15. Нельзя жаренного, острого, жирного. Зато остальное все можно. Только я что-то ничего вкусного вспомнить не могу. Разве что рыба с овощами. Последний раз немец в Берлине сделал в духовке. Сам предложил. Я к нему всю неделю и забегал днем. Сам не готовлю. Почти. Лень.
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
Santic
сообщение 17.10.2012, 12:48
Сообщение #19


Собеседник
*

Группа: Пользователи
Регистрация: 6.10.2008
Город: Москва




Подниму тему.
Нужны рецепты СЫТНЫХ блюд для диабетика.
Беда в том, что почти все то, что укладывается в максимум 4 хлебных единицы (всего 48 г. углевоодов), может быть вкусно, но редко бывает сытно для мужчины.
Как пример: мясо можно неограниченно, овощи (за исключением картошки и тыквы) тоже почти без счета, а вот крупы и картошка уже считаются((( хлеб и мучное, естественно, тоже на строгом учете.

Вот и ищу что-то такое, чтобы в составе было много мяса, плюс овощи и немного круп.
Перцы фаршированные и голубцы - идеальный вариант.
И чтоб вкус классический, не китайский там какой-нибудь кисло-сладкий)))
беда, любимые кухни у нас украинская, русская и грузинская (вот оттуда пока черпаю идеи потихоньку).

Вот еще б чего-нибудь такого же, а то мой благоверный поесть любит. Боюсь, взбрыкнет и плюнет на диету (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

Да, забыла, рыба исключется, ее он не ест((( капуста тоже. любая (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

Сообщение отредактировал Santic - 17.10.2012, 12:50
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
alxhom
сообщение 17.10.2012, 12:57
Сообщение #20


Собеседник
*

Группа: Шайка и не только
Регистрация: 6.10.2008
Город: Марква




Santic,
а бобы можно?

Можно сварить Факес погуще и даже с каким-нить мясом))) Раз грузинская. то про лобио можно не говорить))
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
Santic
сообщение 17.10.2012, 13:16
Сообщение #21


Собеседник
*

Группа: Пользователи
Регистрация: 6.10.2008
Город: Москва




alxhom,
Фасоль можно, хотя и ограниченно. Лобио делаем, про Факес ушла в Гугл) Спасибо)
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
daroz
сообщение 17.10.2012, 14:24
Сообщение #22


Собеседник
*

Группа: Пользователи
Регистрация: 6.10.2008
Город: падполье...




с фасолью можно еще буриты) но не знаю насколька ани диитичиские)))
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
alxhom
сообщение 17.10.2012, 14:29
Сообщение #23


Собеседник
*

Группа: Шайка и не только
Регистрация: 6.10.2008
Город: Марква




Цитата
овощи (за исключением картошки и тыквы) тоже почти без счета

о, еще имам-баялды)))
тоже весьма вкусная весчь) и готовить, вобщем-то, не особо сложно, если не запариваться "аутентичностью")
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
Santic
сообщение 17.10.2012, 14:32
Сообщение #24


Собеседник
*

Группа: Пользователи
Регистрация: 6.10.2008
Город: Москва




daroz,
не, буррито не пойдет, там лепешка ж еще (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

alxhom,
Да, это я умею, спасибо, что напомнили)
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
alxhom
сообщение 17.10.2012, 14:34
Сообщение #25


Собеседник
*

Группа: Шайка и не только
Регистрация: 6.10.2008
Город: Марква




Цитата
Да, это я умею, спасибо, что напомнили)

воооот... баклажаны - эт ваще суперская вещь, я считаю...)))
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
daroz
сообщение 17.10.2012, 14:52
Сообщение #26


Собеседник
*

Группа: Пользователи
Регистрация: 6.10.2008
Город: падполье...




Santic,
тада чили кон карне))) или фахитос)
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
Santic
сообщение 25.10.2012, 12:34
Сообщение #27


Собеседник
*

Группа: Пользователи
Регистрация: 6.10.2008
Город: Москва




daroz,
Спасибо за идею с Чили)) Семейство слопало в один момент и потребовало добавки))))
А фахитос, увы, оне ж лепешками (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
alxhom
сообщение 25.10.2012, 12:48
Сообщение #28


Собеседник
*

Группа: Шайка и не только
Регистрация: 6.10.2008
Город: Марква




Цитата
А фахитос, увы, оне ж лепешками

лепешки тама чисто шоб заворачивать))) шаурму, например, тож тарелками едят. Да, аливка?)))
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
daroz
сообщение 25.10.2012, 20:03
Сообщение #29


Собеседник
*

Группа: Пользователи
Регистрация: 6.10.2008
Город: падполье...




Цитата
шаурму, например, тож тарелками едят. Да, аливка?)))

ага)) и мне например в талелке нравица намнога больши))
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
alxhom
сообщение 25.10.2012, 20:04
Сообщение #30


Собеседник
*

Группа: Шайка и не только
Регистрация: 6.10.2008
Город: Марква




Цитата
и мне например в талелке нравица намнога больши))

истинно так))
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
Практикант
сообщение 9.11.2012, 8:36
Сообщение #31


Собеседник
*

Группа: Пользователи
Регистрация: 17.8.2011




Цитата
истинно так))

теперь буду у метро встречи назначать - собака в портянке шаурма в лаваше

вопрос у меня от безделья:
грибы, это диетический продукт? сахара вроде ж нету
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
alxhom
сообщение 9.11.2012, 8:56
Сообщение #32


Собеседник
*

Группа: Шайка и не только
Регистрация: 6.10.2008
Город: Марква




Цитата
теперь буду у метро встречи назначать

где ты видел у метро шаурму на тарелке? )))

Цитата
грибы, это диетический продукт? сахара вроде ж нету

Низкокаллорийный, но не диетический из-за того, что белок этот тяжело переваривается. Людям с болезнями ЖКТ грибы крайне не рекомендуются.
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
Мергрест
сообщение 28.11.2012, 10:53
Сообщение #33


Собеседник
*

Группа: Пользователи
Регистрация: 10.7.2012




Цитата(Santic @ 17.10.2012, 13:48) *
Перцы фаршированные и голубцы - идеальный вариант.

Там же рис!
Диабет какого типа?
Если второй, то всё муравьинными дозами, особенно если пройтись быстрым шагом после еды часок, то и торт можно есть.
Шашлыки, куринную грудку, макароны твердых сортов с говяжими котлетами на пару или люля из говядины или курицы.
Картофель, если например плавать предстоит можно, но печёный.

Цитата(alxhom @ 9.11.2012, 9:56) *
где ты видел у метро шаурму на тарелке? )))


Низкокаллорийный, но не диетический из-за того, что белок этот тяжело переваривается. Людям с болезнями ЖКТ грибы крайне не рекомендуются.

Диабетики редко страдают болезнями ЖКТ. Грибы можно есть тазиками.

Цитата(Santic @ 17.10.2012, 13:48) *
Боюсь, взбрыкнет и плюнет на диету (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

А вы ему про балонопостит раскажите, многие врачи пользуются таким приёмом. (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
alxhom
сообщение 28.11.2012, 13:26
Сообщение #34


Собеседник
*

Группа: Шайка и не только
Регистрация: 6.10.2008
Город: Марква




Цитата
Диабетики редко страдают болезнями ЖКТ. Грибы можно есть тазиками.

Больным - крайне не рекомендуется. Остальным все-таки не стоит тазиками.
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
Santic
сообщение 28.11.2012, 13:37
Сообщение #35


Собеседник
*

Группа: Пользователи
Регистрация: 6.10.2008
Город: Москва




Мергрест,
Ну рис, конечно) но его ж можно. Немного.
Диабет второго типа, но врач сказала, что углеводы не нельзя совсем, а можно и нужно ограниченно. Проблема именно в том, что максимум 4 ХЕ, что равно 8 ложкам вареного риса, за прием пищи не насыщают. А вот в сочетании с овощами и мясом, типа как в голубцах - вполне. Даже еще и запас остается небольшой, т.к. в 3х голубцах не 8 ст. ложек риса.
А запас нужен, все-таки человеку после работы хочется и сладког7о чуток съесть или фрукт какой..Вот и придумываю на вечер хотя бы такие блюда, где ХЕ есть, но мало, чтобы на десерт остался задел.

плавать..ходить быстрым шагом))) ага)) после ужина до компа))) не дальше)))
Из моего опыта совместной жизни могу сказать, что мужа напрягает только угроза слепоты и импотенции, все остальное, что излечимо, не пугает ни разу))) даже ноги не особо пугают...

И про грибы - не мой вопрос. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
Практикант
сообщение 28.11.2012, 13:39
Сообщение #36


Собеседник
*

Группа: Пользователи
Регистрация: 17.8.2011




Цитата
крайне не рекомендуется

вспомнил. есть "запрещено", а есть "категорически запрещено" ... в чем разница?!

А водоросли??? С ними как?
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
alxhom
сообщение 28.11.2012, 13:45
Сообщение #37


Собеседник
*

Группа: Шайка и не только
Регистрация: 6.10.2008
Город: Марква




Цитата
А водоросли??? С ними как?

С ними сложно))) Плохо растут в наших широтах)))

Цитата
вспомнил. есть "запрещено", а есть "категорически запрещено" ... в чем разница?!

запрещено - это если очень хочется, то можно... а категорически - даже думать забудь)))
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
Santic
сообщение 28.11.2012, 13:48
Сообщение #38


Собеседник
*

Группа: Пользователи
Регистрация: 6.10.2008
Город: Москва




Практикант,
В морской капусте 3 г. углеводов на 100 грамм продукта. Т.е. на 1 ХЕ можно съесть 400 грамм водорослей (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)


Практикант,
Цитата
вспомнил. есть "запрещено", а есть "категорически запрещено" ... в чем разница?!

категорически запрещено сожрать килограмм молочного шоколада в одну физиономию, бо может прибить гипергликемической комой.
Запрещено превышать максимальный уровень ХЕ без физической нагрузки, т.к. подскочит сахар. Но комы не будет, если не перестараться.
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
Практикант
сообщение 28.11.2012, 13:51
Сообщение #39


Собеседник
*

Группа: Пользователи
Регистрация: 17.8.2011




Цитата
400 грамм

полкило прахтищски ... класс, я люблю... но жевать это кажный день...
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
Santic
сообщение 28.11.2012, 13:54
Сообщение #40


Собеседник
*

Группа: Пользователи
Регистрация: 6.10.2008
Город: Москва




Практикант,
а что, кроме морской капусты больше ничего не достать?))))
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
alxhom
сообщение 28.11.2012, 14:03
Сообщение #41


Собеседник
*

Группа: Шайка и не только
Регистрация: 6.10.2008
Город: Марква




Цитата
полкило прахтищски ... класс, я люблю...

от йода вырвет)))
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
Практикант
сообщение 28.11.2012, 14:03
Сообщение #42


Собеседник
*

Группа: Пользователи
Регистрация: 17.8.2011




Цитата
а что, кроме морской капусты больше ничего не достать?))))

отчего же? там (у самураев) великое разнообразие сьедобной донной растительности
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
Мергрест
сообщение 28.11.2012, 14:26
Сообщение #43


Собеседник
*

Группа: Пользователи
Регистрация: 10.7.2012




Цитата(Santic @ 28.11.2012, 14:37) *
Мергрест,
Ну рис, конечно) но его ж можно. Немного.
Диабет второго типа, но врач сказала, что углеводы не нельзя совсем, а можно и нужно ограниченно. Проблема именно в том, что максимум 4 ХЕ, что равно 8 ложкам вареного риса, за прием пищи не насыщают. А вот в сочетании с овощами и мясом, типа как в голубцах - вполне. Даже еще и запас остается небольшой, т.к. в 3х голубцах не 8 ст. ложек риса.
А запас нужен, все-таки человеку после работы хочется и сладког7о чуток съесть или фрукт какой..Вот и придумываю на вечер хотя бы такие блюда, где ХЕ есть, но мало, чтобы на десерт остался задел.

плавать..ходить быстрым шагом))) ага)) после ужина до компа))) не дальше)))
Из моего опыта совместной жизни могу сказать, что мужа напрягает только угроза слепоты и импотенции, все остальное, что излечимо, не пугает ни разу))) даже ноги не особо пугают...

И про грибы - не мой вопрос. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

ХЕ при втором незачем выщитывать, это для инсулина, а то вроде как с ХЕ порядок, а сахар вверх попёр. Рис - крахмал и быстроусвояемый. Гречка - тоже не рекомендуется, кстати.
Если сбросить лишний вес, при наличии такого, то нормализоваться всё может, потому - движение и ещё раз движение (с четырьмя конфетами в кармане).
Американцы не считают второй тип болезнью, просто человеку нужно питаться так, как и положено при здоровом питании.
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
Santic
сообщение 28.11.2012, 14:37
Сообщение #44


Собеседник
*

Группа: Пользователи
Регистрация: 6.10.2008
Город: Москва




Мергрест,
нам врач рекомендовала отталкиваться от ХЕ для того, чтобы не перебирать углеводы за один прием пищи. Количество ХЕ примерное, до 4, ну максимум 5 единиц (если уж очень хочется и потом подвигаться).
С углеводистыми продуктами все ж индивидуально. У мужа от гречки, овсянки и риса нет проблем, а вот от картофеля и особенно макарон (из твердых сортов) сахар подскакивает. Опытные диабетики говорят, что бывает картошку можно есть спокойно, а от ложки гречки поиметь проблемы. От организма зависит.
Избыточного веса нет вообще, на диете для диабетика слегка еще похудел. там же ограничение по холестерину, так что из мяса - говядина да нежирная часть курицы, плюс рыба. Не самая приятная перспектива для любителя свинины, куриных лап и ярого рыбоненавистника.
Извращаюсь как могу с готовкой сбалансированной (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Самое хреновое, что сахар от еды не слишком скачет. А вот от стресса и нервов - ого-го. А как адвокат может не нервничать?

Сообщение отредактировал Santic - 28.11.2012, 14:38
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
Мергрест
сообщение 28.11.2012, 14:46
Сообщение #45


Собеседник
*

Группа: Пользователи
Регистрация: 10.7.2012




Цитата(Santic @ 28.11.2012, 15:37) *
У мужа от гречки, овсянки и риса нет проблем

Ну, так это же хорошо.
От нервов - виски.
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение
Santic
сообщение 28.11.2012, 15:03
Сообщение #46


Собеседник
*

Группа: Пользователи
Регистрация: 6.10.2008
Город: Москва




Мергрест,
да Вы шо)
Врач спецом сказала "алкоголь токсичесим образом понижает сахар. Обратите внимание на слово токсическим, а то многие пациенты слышат только приятное алкоголь понижает сахар"))))))
разрешено 50 грамм виски или водки. Что с тех 50 грамм можно снять?
да и не пьет он почти. Национальная черта )
Перейти в начало страницы
Меню пользователя
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 7.12.2019, 21:57